segunda-feira, outubro 26, 2026
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Antioxidante, você sabe o que é?

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Os antioxidantes são moléculas muito importantes para a saúde e prevenir o envelhecimento. Eles protegem as células saudáveis contra os danos que os radicais livres podem provocar. Já os radicais livres são moléculas que, em excesso, podem causar danos à saúde. São produzidos pelo nosso metabolismo em menor ou maior quantidade, de acordo com os agressores, alimentos, medicações a que estamos expostos no dia a dia. Em pequenas quantidades eles são necessários para manter o bom equilíbrio do nosso organismo. Em excesso, podem danificar nosso DNA, nossas gorduras e proteínas e, assim, desencadear doenças degenerativas, câncer, envelhecimento precoce, dentre outros.

 

As principais fontes de antioxidantes naturais são as frutas e hortaliças, mas podemos suplementá-los por via oral e ainda usá-los em cremes, loções e produtos cosméticos.

 

O antioxidante mais conhecido e mais usado é a vitamina C, que não é produzida pelo nosso corpo, devendo ser adquirida através de alimentação ou suplementação. As fontes naturais são a laranja, acero-la, goji berry, kiwi, morango, brócolis, couve etc.

 

A vitamina C, após ser absorvida pelo organismo, participa de diversas vias metabólicas e minimiza os efeitos dos radicais livres. Dessa forma, tem ação benéfica para a pele, olhos, circulação, imunidade, visão, e até para o humor. Ou seja, para todo o nosso metabolismo.

 

Dentre os papéis que executa, podemos observar que:

– estimula a produção das células de defesa;

– atua na produção de colágeno, que vai dar firmeza e sustentação para a pele, ossos, tendões e vasos sanguíneos;

– ajuda na absorção de ferro (prevenindo anemias);

– é um dos nutrientes que previnem a degradação macular (parte da retina responsável pela visualização de detalhes) e também o desenvolvimento de catarata;

– com a produção de colágeno e elastina, também evita a formação de placas e coágulos nas artérias;

– ao manter a produção de óxido nítrico, faz com que as artérias e veias fiquem mais relaxadas, prevenindo doenças cardiovasculares;

– ao ajudar no controle da produção de cortisol, histamina, serotonina, adrenalina, noradrenalina e dopa-mina, vai diminuir os quadros de estresse e ajudar a estabilizar o humor.

 

Pensando mais especificamente na pele, a vitamina C é fundamental para a formação de colágeno, ajudando a minimizar as rugas, neutralizando os radicais livres, protegendo as células das exposições ambientais (como as radiações UV). Ela melhora as defesas naturais, apresentando efeitos fotoprotetores. Associada a proteína, é importante também para o tônus e firmeza cutânea. Tem ação na melanogenese, sendo usada como clareador.

 

Assim, conseguimos entender porque a vitamina C é um antioxidante tão conhecido, falado e usado. São muitos benefícios que pode trazer à nossa saúde, de forma geral e cutânea. Mas é bom que você procure o seu médico para que ele possa avaliar a necessidade de utilizá-la no seu caso.

 

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Maitê Vieira Bahia é Médica com pós-graduação em Dermatologia, CRM 52.85624-0 Atende no Centro Médico, ao lado do Hospital Vita – telefone (24) 2102-0088, no Centro de Saúde Renascer – telefone (24) 3348-1098 e também na Clínica Dermatológica de Volta Redonda – Telefone: (24)3348-1410

Impacto positivo

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Geschwister spielen mit dem Golden Retriever Hund als Haustier

As crianças se relacionam melhor com seus animais de estimação do que com seus irmãos e irmãs, de acordo com um estudo recémpublicado pela Universidade de Cambridge. A pesquisa se soma ao aumento de provas de que os animais domésticos podem ter grande influência no desenvolvimento da criança e podem ter impacto positivo nas habilidades sociais e bem-estar emocional.

 

Os animais de estimação são quase tão comuns quanto irmãos nas residências ocidentais, apesar de haver relativamente poucos estudos sobre a importância dos relacionamentos entre crianças e pets. “Qualquer pessoa que tenha amado um animal de estimação na infância sabe que nós os procuramos para companhia e revelações, exatamente como nos relacionamentos entre pessoas”, disse Matt Cassels, pesquisador líder. “Queríamos saber o quão forte são estes relacionamentos com os animais de estimação em relação a outros laços familiares. Por fim, isso pode nos permitir entender como os pets contribuem para um desenvolvimento infantil mais saudável”.

 

Esse estudo, publicado no Journal of Applied Developmental Psycho-logy (Jornal de Psicologia Aplicada de Desenvolvimento), foi conduzido em colaboração com o Centro Waltham® de Nutrição Animal, parte da Mars e do Conselho de Pesquisa Econômica e Social como parte de um estudo mais amplo, liderado pela Professora Claire Hughes do Centro de Pesquisa Familiar da Universidade de Cambridge. Os pesquisadores entrevistaram crianças com 12 anos de idade de 77 famílias com um ou mais animais de estimação de todos os tipos e com mais de uma criança na residência. As crianças reportaram fortes relacionamentos com seus animais de estimação em relação aos seus irmãos, com níveis mais baixos de conflitos e maior satisfação em donos de cães do que de outros tipos de animais de estimação.

 

“Apesar de o animal de estimação não entender totalmente ou responder verbalmente, o nível de revelações para pets não é menor do que aquelas feitas aos irmãos”, disse Cassels. “O fato de os animais de estimação não entenderem ou responderem pode ser um benefício, pois isso significa que eles não fazem nenhum julgamento. Enquanto pesquisas anteriores frequentemente revelaram que os meninos reportam relacionamentos mais fortes com seus animais de estimação do que as meninas, nós, na verdade, descobrimos o oposto. Enquanto meninos e meninas estão igualmente satisfeitos com seus animais de estimação, as meninas reportaram mais revelações, com-panheirismo e conflito com seus pets do que os meninos, talvez indicando que as meninas podem interagir com eles de maneiras mais diferenciadas”.

 

“As provas continuam a aumentar, mostrando que os animais de estimação têm benefícios positivos na saúde humana e na coesão comunitária”, disse a pesquisadora da Waltham®, Nancy Gee, uma coautora do estudo. “O apoio social que os adolescentes recebem dos pets pode possivelmente apoiar seu bem-estar psicológico mais adiante na vida, mas há ainda muito a aprender sobre o impacto de longo termo dos animais de estimação no desenvolvimento das crianças”.

Sobre o Centro Waltham de Nutrição Animal

O Centro Waltham® de Nutrição Animal é o centro científico fundamental da Mars e se concentra na nutrição e bem-estar de cães, gatos, cavalos, pássaros e peixes e seus benefícios para os humanos. Localizado em Leicestershire, Inglaterra, a especialização e o conhecimento do Waltham® promovem o desenvolvimento de produtos inovadores que atendem às necessidades dos animais de companhia de forma prática. O Centro celebrou recentemente meio século de existência e foi o pioneiro em vários avanços importantes no campo, publicando mais de 600 estudos científicos revisados por pares. Atualmente, o Waltham® continua colaborando com os institutos científicos mais famosos do mundo, conduzindo à visão da Mars de criar ‘Um mundo melhor para os pets e fornecendo a ciência que sustenta as marcas líderes da Mars, tais como Pedigree®, Whiskas®, Royal Canin®, Hospital de Animais Banfield®, Iams®, Cesar®, Nutro®, Sheba®, Dreamies® e Eukanuba®. http://www.waltham.com

 

Para ler a versão original do PR Newswire, visite:http://www.prnewswire.com/news-releases/novo-estudo-revela-que-animais-de-estimacao-sao-os-melhores-amigos-das-criancas-300395441.html

Fonte: Mars Petcare

Passaporte para cães e gatos  

Quem pensa em viajar para o exterior e levar o seu animal de estimação vai gostar da notiícia: agora tudo ficou mais prático.  É que desde o final do ano passado, o passaporte para cães e gatos está sendo emitido pelas Unidades da Vigilância Agropecuária (Vigiagro), do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (Mapa). O objetivo é único: tornar as viagens para o exterior menos burocráticas.

 

A iniciativa, que já é adotada na União Europeia, visa agilizar o embarque do animal de estimação e proporcionar ao proprietário mais segurança, reduzindo, entre outras, as chances de um cão ou gato ser extraviado, furtado ou mesmo de embarcar com alguma doença contagiosa, pois no passaporte estão reunidas as informações mais importantes do animal. O documento poderá substituir o atual Certificado Veterinário Internacional (CVI) e é válido em todos os países do Mercosul. Entretanto, o passaporte não é obrigatório. 

 

Apesar de não haver a obrigatoriedade, a estudante Bárbara Nascimento decidiu providenciar os documentos dos seus dois cães e elogiou o procedimento. “Vou viajar para o exterior e não podia deixar eles para trás. Brutus e Spike ganharam os passaportes em poucos dias e estão prontos para me acompanhar. Não tive dificuldade alguma, foi um procedimento muito fácil e não custou nada”, destacou.

 

Bárbara também ressalta a vantagem do passaporte reunir informações essenciais, como os dados do proprietário e de um microchip que deve ser implantado nos animais. “Você não precisa andar com a carteira de vacinação, exames e outros documentos. Está tudo concentrado no passaporte. Na hora do embarque e do desembarque, a agilidade conta muito para poupar tempo e evitar o estresse do animal”, ressaltou

Procedimento

Os interessados em tirar o documento devem procurar primeiro um veterinário em um estabelecimento especializado para implantar o microchip no animal. Isso possibilitará a identificação em qualquer país. O objeto tem o tamanho de um grão de arroz e fica sob a pele do bicho.

 

Para tirar o passaporte, é preciso ir até uma das unidades do Sistema de Vigilância Agropecuária Internacional (Vigiagro), situadas nos aeroportos, portos e postos de fronteira nos estados.

 

Para fazer o requerimento, é preciso levar um documento de comprovação de aplicação do microchip, atestado de saúde do animal e documentos de identificação e comprovante de residência do proprietário. O animal deve ir junto com o dono para a solicitação. O passaporte terá validade vitalícia. A cada nova viagem, as informações sanitárias devem ser atualizadas.

 

O passaporte conterá informações como o nome e endereço do dono; a descrição do animal; nome, espécie, raça, sexo, pelagem e data estimada de nascimento; número de identificação eletrônica do animal (microchip); dados de vacinação e exame clínico fornecidos por médico veterinário. O documento é expedido nos idiomas português, inglês e espanhol.

 

 Requisitos para emissão do passaporte de cães e gatos:

 * Sejam nascidos há pelo menos 90 (noventa) dias;

* Nascidos no Brasil ou no exterior e importados definitivamente para o Brasil;

* Sejam criados por proprietários residentes no Brasil; e tenham sido examinados por médico veterinário inscrito no CRMV-UF, que ateste a boa saúde dos animais;

* O Passaporte para o Trânsito de Cães e Gatos será individual, sendo vedada a transferência ou utilização por outro animal

Coluna Social

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Site novo do UniFOA
Um novo design, com cores e acesso facilitado. Assim é o novo site do UniFOA, reformulado pela React e por uma equipe de ex-alunos do curso de Sistemas de Informação, Wanessa Viana e Jorge Antônio, e pelo aluno do quarto ano de Publicidade e Propaganda, Mateus Senne.
O site agora tem destaque para fotos, novas áreas de banners, com exibição de conteúdos, um novo Via Campus, e ainda oferece a possibilidade de inserção de textos multimídia e melhor estrutura de leitura, além de destaque para infraestrutura dos campi e uma área para a divulgação dos hotsite.

 

 

Os efeitos do fim do horário de verão, que acontece amanhã, domingo, 19, afetam o corpo humano de diferentes maneiras, como sonolência, enxaqueca, dor de estômago e até alteração do apetite. Para a clínica geral e geriatra do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Rossana Maria Russo Funari, é comum que essa adaptação dure, em média, sete dias. Para evitar problemas durante o período, a especialista recomenda preparar-se para dormir no horário de costume e evitar o consumo de bebidas que tirem o sono, como café, refrigerante e alguns tipos de chá que contêm cafeína. De acordo com a médica, o estilo de vida também influencia nesse desconforto do organismo. Pessoas que têm uma vida mais regrada em relação aos horários de alimentação e sono tendem a ser mais afetadas. “Se a pessoa costuma acordar muito cedo para trabalhar, a mudança é mais perceptível. No fim do horário de verão, a tendência é dormir mais tarde, enquanto o relógio biológico está ‘programado’ para acordar mais cedo. Isso prejudica o rendimento”, explica. Mas, para quem tem mais flexibilidade na rotina, a médica recomenda acordar 15 minutos mais cedo diariamente, para que a transição ocorra aos poucos. Engana-se quem pensa que os efeitos são os mesmos de um “jetlag”, famosa fadiga de viagem ocasionada por mudanças no fuso. “No horário de verão, as mudanças nesse ritmo são mais suaves e não causam tantas consequências para a maioria das pessoas. Já no ‘jetlag’, temos uma condição menos fisiológica, que é uma consequência de alterações no ritmo circadiano (período de aproximadamente 24 horas), mais intenso em viagens longas em que há grandes mudanças de fuso horário.”

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